నేడు, క్రీడ సమయోచితమైనది. అంతేకాకుండా, ఐఫోన్ అప్లికేషన్ డెవలపర్లు ఇది ఆరోగ్యకరమైనది మాత్రమే కాదు, సరసమైన మరియు ఆసక్తికరంగా ఉందని నిరూపించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఈ రోజు మనం ఉత్తమంగా నడుస్తున్న అనువర్తనాలను పరిశీలిస్తాము.
Runkeeper
సరళమైన, సంక్షిప్త మరియు ప్రేరణా రన్నింగ్ అనువర్తనం. ఇది నడుస్తున్నప్పుడు వెంటనే కార్యాచరణను ట్రాక్ చేయడానికి మరియు మీ శారీరక సామర్థ్యాలు, ఆరోగ్యం మరియు ఉపాధి స్థాయి ఆధారంగా ఒక వ్యక్తిగత శిక్షణా కార్యక్రమాన్ని రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (ఈ ఎంపిక చందా ద్వారా లభిస్తుంది).
మార్గం ద్వారా, రన్‌కీపర్ రన్నింగ్‌కు మాత్రమే కాకుండా, ఇతర క్రీడలకు కూడా సమర్థవంతంగా ఉపయోగించబడుతుంది. మీరు అనుభవశూన్యుడు వినియోగదారు అయితే, ప్రారంభకులకు ఉత్తమ రకాల శిక్షణ ఇక్కడ ఎంపిక చేయబడుతుంది. రన్ సమయంలో, అనువర్తనం గడిపిన సమయం, ప్రయాణించిన దూరం మరియు మీ సగటు వేగం గురించి ఆడియో సమాచారాన్ని నిర్వహిస్తుంది మరియు తద్వారా ప్రక్రియ విసుగు చెందకుండా, మీ ఐట్యూన్స్ మ్యూజిక్ సేకరణ ద్వారా లేదా స్పాటిఫై సేవకు కనెక్ట్ చేయడం ద్వారా మ్యూజిక్ ప్లేబ్యాక్‌ను సక్రియం చేయండి.
రన్‌కీపర్‌ను డౌన్లోడ్ చేయండి
Endomondo
ఆరోగ్యకరమైన జీవనం మరియు కొత్త లక్ష్యాల కోసం ప్రేరణాత్మక అనువర్తనం. ఎండోమొండో రన్నర్లకు మాత్రమే అనువైనది - అప్లికేషన్ దాదాపు ఏ క్రీడలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
ట్రాకింగ్ కార్యాచరణతో పాటు, చురుకైన జీవనశైలిపై వినియోగదారుల ఆసక్తికి తోడ్పడే అనేక ఆసక్తికరమైన అవకాశాలు ఉన్నాయి: శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందించడం, లక్ష్యాలను నిర్దేశించడం, సేవలో పాల్గొనే వారితో పోటీపడటం, ప్రేరణాత్మక కథనాలు మరియు సాధారణ రిమైండర్‌లు. దురదృష్టవశాత్తు, ఇటీవలే ఈ సేవ డబ్బు ఆర్జనకు మరింత లక్ష్యంగా మారింది, దీనికి సంబంధించి ఇక్కడ అనుచిత ప్రకటనలు కనిపించాయి మరియు ప్రీమియం సంస్కరణకు మారిన తర్వాతే చాలా ఫంక్షన్లకు ప్రాప్యత తెరవబడుతుంది.
ఎండోమోండోను డౌన్లోడ్ చేయండి
బరువు తగ్గడానికి నడుస్తోంది
ఫోకస్ చేసిన అనువర్తనం, దీనిని రష్యన్ యాప్ స్టోర్‌లో సూచిస్తారు బరువు తగ్గడానికి నడుస్తోంది. మొదటి ప్రారంభంలో, మీరు మీ క్రీడా స్థాయిని ఎన్నుకోవాలి, అలాగే ఒక చిన్న ప్రశ్నపత్రాన్ని నింపండి, తద్వారా అప్లికేషన్ మీ కోసం అనువైన శిక్షణా పథకాన్ని ఎంచుకుంటుంది.
ఇక్కడ ప్రతిదీ చాలా స్పష్టంగా మరియు అర్థమయ్యేలా ఉంది: ప్రణాళికను రూపొందించిన తర్వాత, ప్రస్తుత శిక్షణను ఎంచుకుని, అమలు చేయడం ప్రారంభించండి. తరగతులు వీధిలో మరియు ట్రెడ్‌మిల్‌లో జరుగుతాయి. ఉత్తమ ఫలితాన్ని సాధించడానికి మీరు తప్పక పాటించాల్సిన స్పష్టమైన సూచనలతో కూడిన ఆడియో అసిస్టెంట్ రన్నింగ్ ప్రాసెస్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి రన్నింగ్ డౌన్లోడ్
స్ట్రావా
రన్నర్లలో బాగా తెలిసిన అప్లికేషన్, శిక్షణ సమయంలో మీతో పాటు రావడం మరియు ఇలాంటి మనస్సు గల వ్యక్తుల కోసం శోధించడం. రన్నింగ్, సైక్లింగ్ మరియు ఈత అనే మూడు క్రీడలకు మాత్రమే స్ట్రావా మద్దతు ఇస్తుంది.
ఉచిత సంస్కరణలో, మీరు మీ వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయవచ్చు, ముందుగానే మార్గాలను సృష్టించవచ్చు, స్నేహితులను జోడించవచ్చు, ఆడియో చిట్కాలను వినవచ్చు, మీ స్థితి, వేగం, దూరం మరియు అదనపు పరికరాలను కనెక్ట్ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, GPS సెన్సార్‌తో వాచ్. లక్ష్యాలను సృష్టించడానికి, మీ ప్రస్తుత స్థానాన్ని స్నేహితులతో పంచుకోండి, నిజ సమయంలో మీ వ్యాయామం యొక్క వివరణాత్మక విశ్లేషణను పొందండి మరియు ఇతర ప్రయోజనాలను పొందండి, మీరు ప్రీమియం సంస్కరణకు మారాలి.
స్ట్రావాను డౌన్లోడ్ చేయండి
మూవ్స్
రోజంతా మీ కార్యాచరణను స్వయంచాలకంగా ట్రాక్ చేయడానికి పూర్తిగా ఉచిత అనువర్తనం అమలు చేయబడింది. సరైన ఆపరేషన్ కోసం, మీరు మీ ఐఫోన్‌ను మీ జేబులో లేదా బ్యాగ్‌లో మాత్రమే తీసుకెళ్లాలి. వాస్తవానికి, అనువర్తనం చాలా తక్కువ, ఇది అతనికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది - అదనపు బటన్లు మరియు అపసవ్య సమాచారం లేదు.
మీరు ఏమి చేస్తున్నారో కదలికలు స్వయంచాలకంగా నిర్ణయిస్తాయి: నడక, జాగింగ్, సైక్లింగ్ లేదా విశ్రాంతి. అదనంగా, అప్లికేషన్ దూరం, కాలిపోయిన కేలరీలు, ప్రయాణించిన మార్గం మరియు ఇతర సూచికలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది. పురోగతిని తెలుసుకోవడానికి, మీరు క్రమానుగతంగా అనువర్తనాన్ని మాత్రమే ప్రారంభించాల్సిన అవసరం ఉంది, కాబట్టి మీరు దీన్ని తరచుగా చేయడం మర్చిపోవద్దు, కదలికలు మీకు దీన్ని గుర్తు చేస్తాయి.
డౌన్లోడ్ కదలికలు
నైక్ + రన్ క్లబ్
పురాణ బ్రాండ్ మరియు ప్రపంచ ప్రసిద్ధ క్రీడా లక్షణాల తయారీదారు - నైక్ అనే సంస్థ జాగింగ్ కోసం తన స్వంత స్పోర్ట్స్ క్లబ్‌ను అమలు చేసింది. పెద్ద సంఖ్యలో ఉపయోగకరమైన ఎంపికల కారణంగా జాగింగ్ సమయంలో నైక్ + రన్ క్లబ్ అద్భుతమైన తోడుగా ఉంటుంది.
ఇది స్పోర్ట్స్ క్లబ్ కాబట్టి, మీ స్నేహితులను వారి కార్యాచరణను పర్యవేక్షించడానికి, పోటీ చేయడానికి మరియు క్రొత్త విజయాలకు మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి వారిని జోడించండి. రన్ సమయంలో, వ్యాయామం యొక్క ప్రస్తుత పురోగతి గురించి ఆడియో ఇన్ఫార్మర్ మీకు చెప్తారు, కాబట్టి మీరు విసుగు చెందకండి, అప్లికేషన్ ద్వారా మీకు ఇష్టమైన మ్యూజిక్ ప్లేజాబితాను ఆన్ చేయండి. వినియోగదారులందరూ వివిధ స్థాయిల శారీరక దృ itness త్వాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని అర్థం చేసుకోవడం, నైక్ + రన్ క్లబ్ వ్యక్తిగత శిక్షణా ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు ఇవన్నీ పూర్తిగా ఉచితంగా లభిస్తాయి.
నైక్ + రన్ క్లబ్‌ను డౌన్లోడ్ చేయండి
రన్నింగ్ వంటి జనాదరణ పొందిన మరియు సరసమైన క్రీడలో నిమగ్నమైనప్పుడు, మీ ఆరోగ్యాన్ని స్పష్టంగా నియంత్రించగల మరియు కొత్త ఎత్తులకు చేరుకోగల సహచరుడిని ఎన్నుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ అనువర్తనాల్లో ఏవైనా మీకు సహాయపడతాయి.
